Nutrabio L- Teanina

La L-teanina es un fitoquímico natural que se encuentra en el té verde japonés. La L-teanina es un aminoácido no esencial que está presente en el cerebro y es un pariente cercano del glutamato. Los estudios indican que la L-teanina interactúa con el neurotransmisor GABA (ácido gamma-aminobutírico). GABA, conocido por su importancia en el funcionamiento del sistema nervioso, trabaja con los centros del estado de ánimo del cerebro. Los estudios en Japón muestran que la L-teanina ayuda a respaldar la capacidad del cuerpo para lidiar con el síndrome premenstrual y la ansiedad cotidiana ocasional.

La L-teanina es un aminoácido único que se encuentra casi exclusivamente en la planta del té verde (Camellia sinensis) y es el ingrediente principal que contribuye al sabor inusual del té verde. Los estudios en animales han demostrado que la L-teanina atraviesa la barrera hematoencefálica, aumenta los niveles de dopamina y GABA en el cerebro e inhibe las propiedades estimulantes de la cafeína. Los estudios en humanos han demostrado que la ingesta de L-teanina produce la emisión de ondas cerebrales asociadas con un estado de relajación.

La L-teanina ejerce efectos beneficiosos sobre el metabolismo cerebral e induce la relajación sin causar somnolencia, medida por el aumento de la generación de ondas alfa. La L-teanina puede mejorar la capacidad de aprendizaje y las sensaciones de placer al afectar los neurotransmisores de dopamina y serotonina en el cerebro. Además, la L-teanina ejerce efectos protectores sobre el cerebro al antagonizar la toxicidad del glutamato.

La L-teanina ayuda a promover un estado de relajación mientras mantiene el estado de alerta durante el día. También se ha demostrado científicamente que la L-teanina respalda niveles saludables de presión arterial que ya se encuentran dentro del rango normal.

MODO DE USO

Como suplemento dietético, tome 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida o según las indicaciones de su médico o nutricionista deportivo