Nutrabio Vitamina C

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La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos de la naturaleza y trabaja para proteger al cuerpo de las moléculas dañinas de los radicales libres. Se encuentra en cierta concentración en frutas y verduras; sin embargo, las mejores fuentes son las frutas cítricas, las fresas, el melón, los tomates, el brócoli, las patatas y las verduras de hoja verde.

El ácido ascórbico es el nombre químico de la vitamina C pura. La vitamina C es una vitamina antioxidante soluble en agua. La vitamina C no se almacena en el cuerpo y debe reemplazarse regularmente a través de una dieta o suplementos. El cuerpo no puede producir vitamina C por sí solo. La deficiencia es rara, pero el tabaquismo, el estrés y ciertas enfermedades pueden causar niveles reducidos.

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