Beta-Alanina Nutricost

¿Quieres entrenar más duro, correr más, levantar más pesado y patear más fuerte?

Con BETA-ALANINA  finalmente puedes lograr esa intensidad de entrenamientos que siempre haz deseado.

Que podemos esperar de la beta-alanina:

• Aumentar la fuerza y ​​el poder.
• Aumentar la resistencia muscular.
• Entrenar con mayor intensidad.
• Beta-alanina proporciona el estímulo para aumentar la resistencia anaeróbica y aeróbica, retrasar la fatiga muscular, lo que nos permite avanzar en cada entrenamiento al proporcionar el combustible para acelerar la potencia máxima del entrenamiento.

BETA-ALANINA te ayudará a mejorar la fuerza muscular y la resistencia para proporcionar una sesión de entrenamiento más potente. Con BETA-ALANINA puede bombear cada repetición al máximo y superar esas repeticiones difíciles.

LUCHA CONTRA LA FATIGA MUSCULAR

Un dipéptido (dos aminoácidos unidos entre sí para formar una unidad funcional), la carnosina se considera una de las sustancias amortiguadoras de ácido más poderosas conocidas por el hombre. Producido por el cuerpo, se almacena en las células y se libera en respuesta al pH reducido

El problema es que solo producimos suficiente carnosina para completar las actividades diarias y extender el rendimiento por períodos cortos. Pero hay una manera de aumentar significativamente las reservas de carnosina para que cuando los niveles de ácido láctico conspiran para limitar la intensidad del entrenamiento, se active para contrarrestar la fatiga inducida por el ejercicio.

La mejor manera de aumentar la carnosina es a través de la suplementación con BETA-ALANINA. Un dipéptido, la carnosina se compone de dos aminoácidos: histidina y beta alanina. A diferencia del amino alanina, BETA-ALANINA es un aminoácido no proteinogénico (no se vuelve a ensamblar en proteínas tras la ingestión). Por lo tanto, su propósito específico es mejorar y ampliar el rendimiento. Cuanto más BETA-ALANINA tengamos a bordo, más carnosina puede producir el cuerpo lo que se traduce en más tiempo y más duro podemos entrenar.

Retrase la fatiga muscular con BETA-ALANINA

BETA-ALANINA es un aminoácido no esencial que se ha demostrado en investigaciones aumentar las concentraciones musculares de carnosina. La carnosina está contenida en las fibras musculares de contracción lenta y rápida y es responsable de amortiguar los niveles de pH en su cuerpo. Al promover altas concentraciones de carnosina intramuscular, BETA-ALANINA actúa como un precursor de la producción de óxido nítrico (NO) y trabaja para reducir la acidificación intramuscular creada por el ejercicio intenso y el entrenamiento intenso. En términos simples, esto significa que BETA-ALANINA ayuda a amortiguar los niveles de pH en los músculos, evitando la acidez que ocurre durante el ejercicio. Una disminución en el equilibrio del pH o un aumento en la acidez muscular que conduce a que el músculo arda evitando las  ganancias musculares. BETA-ALANINA proporciona el estímulo para superar eso.

Aplasta tus limites de entrenamiento

No solo confíe en nuestra palabra. En un estudio de cuatro semanas, los sujetos que consumieron de 4 a 6,4 gramos de BETA-ALANINA mejoraron significativamente su rendimiento en el ejercicio y la producción de potencia en el grupo de placebo. Los investigadores descubrieron que la BETA-ALANINA también ayudan a aumentar la capacidad de Carnosina para amortiguar el ácido láctico.

Además, se realizó un estudio de 10 semanas sobre los efectos de BETA-ALANINA en jugadores de fútbol. Los resultados de este estudio mostraron que el grupo de jugadores que se suplementó con BETA-ALANINA vs los que se suplementaron con creatina ganaron más músculo y perdieron más grasa que el grupo que consumió creatina o placebo solo.

Este aminoácido no esencial aumenta el umbral de lactato, que es el factor limitante en la mayoría de las sesiones de entrenamiento. La acumulación de ácido láctico a menudo nos impide alcanzar nuestros objetivos de fuerza, ya que nuestros músculos comienzan a fatigarse. Con BETA-ALANINA, el umbral de entrenamiento aumenta y las  limitaciones finalmente pueden desglosarse. La BETA-ALANINA puede ayudarlo a aumentar su capacidad de entrenamiento, permitiéndole entrenar más duro, más fuerte y con mucho más tiempo que en los últimos entrenamientos. Revise su registro de entrenamiento y se sorprenderá de la diferencia que puede hacer esta simple adición a su rutina de entrenamiento.

MODO DE USO

Consuma de 1 a 3 cucharadas 20 min antes de entrenar