Creatina monohidratada Gat Sport

CREATINA MONOHIDRATADA 

El monohidrato de creatina es el suplemento de nutrición deportiva más investigado y probado en el mundo. La creatina puede conducir a un aumento en la masa muscular magra, mejorar el rendimiento del entrenamiento y también mejorar significativamente la fuerza y ​​la potencia.

• Mejora el rendimiento en entrenamientos de corta y alta intensidad.
• Ayuda a aumentar la masa muscular, la fuerza y ​​el tamaño.
• Es el suplemento más estudiado y probado del mundo.
• El monohidrato de creatina también ofrece beneficios terapéuticos, incluido la prevención del agotamiento del ATP, la estimulación de la síntesis de proteínas y la voluminización celular.
• El monohidrato de creatina es el rey indiscutible de las formas de creatina.

¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto nitrogenado que se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda a suministrar energía a todas las células del cuerpo, principalmente a las células musculares. La creatina es una fuente de energía rápidamente disponible para las contracciones musculares que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que la creatina aumenta la fuerza y ​​la resistencia máxima hasta en un 15% y 30% en la producción de energía como también la liberación de energía en deportes de corta y alta intensidad.

¿Cómo funciona la creatina?

Dentro del músculo, la creatina se une a una molécula de fosfato para producir fosfocreatina, un factor importante en el reciclaje del trifosfato de adenósido o ATP. La fosfocreatina dona una molécula de fosfato al ADP para crear ATP, la principal fuente de energía para la contracción muscular, así como otras funciones corporales. El aumento de energía adicional para los músculos que trabajan puede conducir a una mayor fuerza y potencia, mejorar el rendimiento general del entrenamiento y aumentar las ganancias en la masa muscular magra. La creatina no solo ayuda al músculo a soportar sesiones de entrenamiento más intensas y duraderas, sino que también ayuda a aumentar la tasa de recuperación muscular.

MEJORES BOMBEOS MUSCULARES 

La plenitud muscular o la voluminización celular está directamente relacionada con el crecimiento del músculo. La creatina funciona para proporcionar mejores bombeos y hacer que el músculo parezca más lleno.

Excelente en períodos de perdida de peso 

Durante la fase de pérdida de grasa, cuando normalmente se bajan las calorías mientras se intenta bajar de peso, la suplementación con creatina ayudará a mantener altos los niveles de rendimiento. Al agregar creatina a su suplementación diaria, puede ayudar a compensar la fatiga de la dieta y mantener niveles más altos de producción de fuerza y, en última instancia, el crecimiento muscular.