Citrato de magnesio Nutricost

El óxido de magnesio es una forma de magnesio de fácil absorción, uno de los minerales más importantes del cuerpo humano. Más de 800 funciones bioquímicas esenciales en su cuerpo dependen del magnesio y, sin embargo, hasta el 50% de los estadounidenses no obtienen suficiente magnesio para mantener una salud óptima.

La dieta moderna depende en gran medida de los alimentos procesados, y los alimentos procesados ​​contienen muy poco magnesio. ¿Sabía que el trigo integral retiene solo el 16% de su contenido de magnesio después de ser procesado en harina? Este tipo de agotamiento de nutrientes está ocurriendo en toda la pirámide alimenticia.

El citrato de magnesio se absorbe fácilmente y tiene una alta solubilidad en agua. Se usa comúnmente como laxante.*