Nutrabio Multisport Hombre Multivitamínico

En un mundo perfecto, los atletas consumirían una dieta bien balanceada que contenga granos enteros, frutas y verduras, ayudando así a asegurar la ingesta adecuada de todos los micronutrientes. Desafortunadamente, en el mundo real, los atletas no tienen una dieta perfecta. En la sociedad actual, la falta de tiempo y la conveniencia de fuentes de alimentos poco ideales tientan a las personas a ingerir una dieta que carece de muchas de las vitaminas y minerales esenciales necesarios para mantener un estilo de vida saludable y un mejor rendimiento. Si la dieta de un atleta es pobre en nutrientes, se recomienda que tome un multivitamínico de alta calidad como una forma fácil y rentable de garantizar la ingesta adecuada de todos los micronutrientes esenciales. Es por eso que NutraBio, desarrollo MultiSport.

MultiSport es una fórmula avanzada de vitaminas, minerales y antioxidantes terapéuticamente dosificada, diseñada específicamente para satisfacer las demandas nutricionales de los atletas en el entrenamiento y para llenar los vacíos de micronutrientes que deja una dieta inadecuada. MultiSport va mucho más allá de la ingesta diaria mínima recomendada (RDI) para respaldar el equilibrio nutricional óptimo y el máximo rendimiento físico y mental para atletas que entrenan muy duro y entusiastas del fitness. Las vitaminas y minerales juegan papeles críticos en cientos de funciones corporales. MultiSport actúa como una base para esas necesidades nutricionales y garantiza que todos los micronutrientes y cofactores vitales estén disponibles en los momentos cruciales que su cuerpo necesita para desempeñarse de manera óptima.

A diferencia de la mayoría de los multivitaminicos que se basan en combinaciones de micronutrientes aleatorios con ingredientes ocultas en mezclas patentadas

MultiSport combina ingredientes clínicamente dosificados, formulados con precisión para brindar exactamente lo que necesita para apoyar la salud, el rendimiento y el bienestar general.

CARACTERÍSTICAS DEL MULTISPORT PARA HOMBRES

• 33 vitaminas, minerales y micronutrientes específicamente formulados para satisfacer las demandas de los hombres atléticos
• Perfil de vitamina B de espectro completo
• Apoya el rendimiento atlético máximo
• Apoya el metabolismo y aumenta la energía todo el día
• Rellena los vacíos de nutrientes en la dieta para apoyar una salud óptima
• Suave para el estómago
• Potente formulación antioxidante

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE TOMAR MULTISPORT?

• Cualquiera que entrene duro semana tras semana.
• Cualquier persona que tenga una dieta baja en calorías.
• Cualquiera que quiera aumentar la capacidad del cuerpo para recuperarse.
• Cualquiera que quiera desarrollar más músculo magro o perder grasa corporal.
• Cualquiera que quiera fortalecer su sistema inmunológico.
• Cualquier persona que quiera apoyar la salud en general.

LA RELACIÓN ENTRE MACRO Y MICRONUTRIENTES Y LOS EFECTOS EN LOS ATLETAS

La dieta humana consiste en macro y micronutrientes. Los macronutrientes incluyen carbohidratos, grasas y proteínas, mientras que los micronutrientes consisten en vitaminas y minerales. Como su nombre lo indica, los macronutrientes comprenden la mayor parte de la ingesta dietética requerida, mientras que los micronutrientes son esenciales en cantidades mucho más bajas. Con la deficiencia de micronutrientes, se verá afectado el rendimiento deportivo además de la función fisiológica normal. Sin embargo, la naturaleza misma de ser un micronutriente sugiere que el consumo excesivo en atletas bien alimentados probablemente no alterará el rendimiento sin una mayor necesidad asociada con la actividad. Por ejemplo, muchas vitaminas y minerales son importantes en el catabolismo de los macronutrientes para la producción de energía. Además, muchos de los micronutrientes están involucrados en mecanismos endógenos de defensa antioxidante. Se ha planteado la hipótesis de que los atletas tienen un mayor requerimiento de vitaminas y minerales debido al mayor gasto de energía y al daño muscular excesivo que ocurre durante el entrenamiento o la competencia. NutraBio MultiSport puede ayudar a los atletas a satisfacer esta demanda de mayor necesidad.

MULTISPORT NO ES UN MULTIVITAMINICO COMÚN Y CORRIENTE 

MultiSport no es un multivitamínico de baja calidad y de baja dosis que generalmente se encuentra en  farmacias locales y que está destinados para personas sedentarias. MultiSport está lleno de ingredientes clínicamente validados y dosificados clínicamente, diseñados para satisfacer las crecientes demandas de micronutrientes de los atletas que trabajan duro y desean maximizar sus esfuerzos de entrenamiento y apoyar la salud en general. No se ahorraron gastos al incluir las fuentes de ingredientes más biodisponibles en MultiSport. Por ejemplo, las vitaminas E y K que se encuentran en MultiSport provienen del succinato de d-alfa-tocoferilo y Mena-Q® MK7. Estas formas naturales de vitaminas E y K son mejor absorbidas y utilizadas por el cuerpo que las formas sintéticas que se encuentran comúnmente en los multivitamínicos  tradicionales. Además, varios de los micronutrientes que se encuentran en MultiSport están formulados con minerales quelados certificados por Albion® (TRAACS®). TRAACS es una tecnología de quelato de aminoácidos minerales de última generación que garantiza que los minerales que se encuentran en MultiSport son quelatos verdaderos, que se ha encontrado que son más estables, biodisponibles y más fáciles para el estómago que los minerales no quelados.

MultiSport es una de las mejores inversiones en suplementos que puede hacer para apoyar la dieta, la salud en general e incluso su ejercicio o rendimiento deportivo. Ningún otro multivitamínico en el mercado iguala el nivel de transparencia y la potente combinación de vitaminas, minerales y micronutrientes de MultiSport que su cuerpo necesita. Al final del día, NutraBio no se trata solo de exagerar el marketing y tratar de maximizar nuestras ganancias. Se trata de darles a los atletas lo que quieren para satisfacer sus necesidades de rendimiento al darles acceso a suplementos limpios que sean innovadores y efectivos. Al igual que usted, queremos entrenar duro y ver los resultados de nuestros esfuerzos. Si está buscando un multivitamínico completo diseñado específicamente para atletas, sería difícil encontrar una opción más atractiva que MultiSport.

¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN SOBRE MULTIVITAMINICOS / COMPLEJOS MINERALES?

Estudio n. ° 1: La suplementación con multivitamínicos / minerales aumenta la energía y mejora el estado de ánimo.

Un estudio doble-blind, aleatorizado, controlado con placebo realizado por Sarris et al. (2012) encontraron que los sujetos que se suplementaron con un multivitamínico durante un período de 16 semanas informaron un aumento en los niveles de energía y un mejor estado de ánimo en comparación con el placebo. Además, se encontró una tendencia para los participantes que informaron una mejora en el sueño.

Estudio n. ° 2: La suplementación con multivitaminas / minerales disminuye el daño de los radicales libres inducido por el ejercicio.

Un estudio en 2007 realizado por Machefer et al. investigó el efecto de una suplementación moderada de multivitaminas y minerales que contiene principalmente vitamina C (150.0 mg. día − 1), vitamina E (24.0 mg ∙ día − 1) y β-caroteno (4.8 mg ∙ día − 1) antes y durante una competición de carrera extrema, la Marathon des Sables (MDS), que consistió en seis largas carreras en el desierto.

Diecisiete atletas participaron en el estudio double-blind controlado con placebo. Se recogieron muestras de sangre antes de la suplementación, es decir, tres semanas antes de la competición (D-21), dos días antes del MDS (D-2), después de la tercera carrera (D3) y al final de la competición ( D7). Actividad enzimática antioxidante de los eritrocitos (glutatión peroxidasa (GPx), superóxido dismutasa (SOD)), nivel de glutatión de los eritrocitos (GSH), estado antioxidante no enzimático en plasma (ácido úrico, vitamina C, α-tocoferol, retinol, β-caroteno), marcadores de la peroxidación lipídica plasmática (sustancias reactivas tiobarbitúricas (TBARS), derivados reactivos de carbonilo (RCD) y daño a la membrana (actividades de creatina quinasa y lactato deshidrogenasa).

Los resultados del estudio mostraron que en ambos grupos, los niveles de GSH, los niveles de ácido úrico y el daño a la membrana aumentaron significativamente durante la competición mientras que la actividad de SOD disminuyó significativamente. En el grupo suplementado, los niveles plasmáticos de α-tocoferol, β-caroteno y retinol aumentaron significativamente después de tres semanas de suplementación. A diferencia del grupo placebo, los niveles de α-tocoferol, vitamina C y retinol se vieron significativamente afectados por la competencia en el grupo suplementado. Además, no se observó aumento en TBARS en el grupo suplementado durante la competencia, mientras que TBARS aumentó significativamente en D3 en el grupo placebo.

Los investigadores concluyeron que la suplementación con multivitaminas / minerales podría prevenir el aumento transitorio de los niveles de TBARS durante el ejercicio extremo.

Estudio clave n. ° 3: La suplementación con multivitaminas / minerales puede reducir las concentraciones de lactato en sangre después del ejercicio y podría mejorar la eficiencia energética aeróbica.

Un estudio de 2007 realizado por Aguilo et al. examinó los efectos de los suplementos dietéticos antioxidantes en la concentración de lactato en sangre y en los umbrales aeróbicos y anaeróbicos, y se analizaron sus adaptaciones al entrenamiento. Quince atletas masculinos aficionados fueron asignados aleatoriamente a un grupo placebo o a un grupo suplementado con antioxidantes. La suplementación fue de 90 días de vitamina E (500 mg · día − 1) y β-caroteno (30 mg · día − 1) con la adición de vitamina C durante los últimos 15 días (1 g · día − 1). Antes y después de los suplementos antioxidantes, los deportistas realizaron una prueba de ejercicio máxima en un cicloergómetro y se evaluaron los parámetros fisiológicos máximos y submáximos junto con la concentración de lactato en sangre. La absorción máxima de oxígeno ( [Vdot] O2max), la concentración máxima de lactato en sangre y la carga de trabajo máxima alcanzada aumentaron significativamente en ambos grupos después de 3 meses de entrenamiento. Al final del estudio, la concentración máxima de lactato en sangre fue menor en el grupo que tomó suplementos que en el grupo placebo. El porcentaje de [Vdot] O2max alcanzado en el umbral anaeróbico aumentó significativamente en ambos grupos después de 3 meses de entrenamiento, aunque el valor final en el grupo suplementado fue mayor que en el grupo placebo. Los suplementos dietéticos antioxidantes inducen aumentos más bajos en la concentración de lactato en sangre después de una prueba de ejercicio máxima y podrían mejorar la eficiencia en la que se obtiene la energía aeróbica.

Estudio n. ° 4: Los alimentos por sí solos pueden no proporcionar suficientes micronutrientes para prevenir las deficiencias.

El propósito de este estudio (Misner, 2006) fue determinar si la ingesta de alimentos por sí sola proporcionaba los requisitos de las cantidades diarias recomendadas (RDA) para 10 vitaminas y 7 minerales. Las 10 vitaminas analizadas fueron vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B-1, vitamina B-2, vitamina B-3, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico. Los siete minerales analizados fueron yodo, potasio, calcio, magnesio, fósforo, zinc y selenio.

De 70 análisis dietéticos generados por computadora, se seleccionaron las dietas de 20 sujetos en función del mayor número de alimentos analizados de 10 hombres (de 25 a 50 años) y 10 mujeres (de 24 a 50 años). Se utilizó un programa informático First Data Bank Nutritionist IV predeterminado, que se aplica de manera predeterminada para aplicar la ecuación de Harris-Benedict, una fórmula que determina el gasto de energía contra los requisitos de micronutrientes RDA por edad, sexo e índice de masa corporal (IMC).

Las 20 Dietas individuales analizadas se originaron en los siguientes temas:

• Dos ciclistas profesionales atletas (A)
• Tres ciclistas aficionados deportistas (A)
• Tres atletas triatletas aficionados (A)
• Cinco atletas aficionados de desafío ecológico (A)
• Un atleta corredor aficionado (A)
• Seis sedentarios no atletas (S)

Por lo tanto, se analizaron las dietas de catorce (14) atletas (A) y seis (6) sujetos sedentarios (S) en cuanto a la adecuación o insuficiencia de calorías y micronutrientes RDA.

De las 340 entradas de micronutrientes generadas a partir de 17 micronutrientes analizados, los 20 sujetos presentaron entre 3 y 15 deficiencias, cada una basada en el valor de la RDA solo de la ingesta de alimentos. Los hombres promediaron deficiencias en el 40% de las vitaminas y el 54.2% de los minerales requeridos. Las mujeres promediaron deficiencias en el 29% de las vitaminas y el 44.2% de los minerales que requería la RDA. La ingesta de alimentos masculinos fue deficiente en RDA en 78 de 170 entradas de micronutrientes, o el 45.8% de las 10 vitaminas y 7 minerales analizados. La ingesta alimentaria femenina era deficiente en RDA en 60 de 170 micronutrientes o el 35,2% de las 10 vitaminas y 7 minerales analizados. Tanto hombres como mujeres como una sola entidad registraron 138 deficiencias de micronutrientes de los 340 micronutrientes posibles analizados, o 40.5% de deficiencia de RDA en micronutrientes solo por la ingesta de alimentos.

UNA MIRADA A CADA INGREDIENTE DEL MULTISPORT PARA HOMBRES

Vitamina A: mejora la resistencia a las infecciones y ayuda en el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo, incluidos los músculos.

Vitamina C: ofrece múltiples beneficios antioxidantes, aumenta la salud inmunológica y mejora la formación de colágeno. También se ha demostrado que la vitamina C aumenta la pérdida de grasa y la producción de óxido nítrico.

Vitamina D: promueve la absorción de calcio en el intestino y mantiene concentraciones adecuadas de calcio y fosfato en suero para permitir la mineralización normal del hueso y prevenir la tetania hipocalcémica. La vitamina D tiene otras funciones en el cuerpo, incluida la modulación del crecimiento celular, la función neuromuscular e inmune y la reducción de la inflamación.

Vitamina E: puede disminuir los niveles de creatina quinasa y malondialdehído, marcadores de daño muscular y oxidativo muscular. Por lo tanto, la vitamina E es crítica para la recuperación muscular.

Vitamina K: mejor conocida por su papel en ayudar a la sangre a coagularse adecuadamente. La vitamina K también juega un papel importante en la salud ósea.

Tiamina: participa en muchas funciones del cuerpo, incluido el sistema nervioso y la función muscular, el flujo de electrolitos dentro y fuera de las células nerviosas y musculares, la digestión y el metabolismo de los carbohidratos.

Riboflavina: además de producir energía para el cuerpo, la riboflavina funciona como un antioxidante y combate las partículas dañinas en el cuerpo conocidas como radicales libres.

Niacina: ayuda al cuerpo a producir varias hormonas relacionadas con el sexo y el estrés en las glándulas suprarrenales y otras partes del cuerpo. La niacina ayuda a mejorar la circulación y se ha demostrado que suprime la inflamación.

Vitamina B-6: ayuda al cuerpo a producir varios neurotransmisores, sustancias químicas que transportan señales de una célula nerviosa a otra. Es necesario para el desarrollo y funcionamiento normal del cerebro y ayuda al cuerpo a producir las hormonas serotonina y norepinefrina, que influyen en el estado de ánimo, y la melatonina, que ayuda a regular el reloj corporal.

Folato: crucial para la función cerebral adecuada y juega un papel importante en la salud mental y emocional.

Vitamina B12: mantiene las células nerviosas sanas y ayuda en la producción de ADN y ARN, el material genético del cuerpo. La vitamina B12 trabaja estrechamente con el folato para ayudar a producir glóbulos rojos y para que el hierro funcione mejor en el cuerpo.

Biotina: metaboliza los carbohidratos, las grasas y los aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas.

Ácido pantoténico: ayuda a la producción de glóbulos rojos, así como a las hormonas relacionadas con el sexo y el estrés producidas en las glándulas suprarrenales. El ácido pantoténico también es importante para mantener un tracto digestivo saludable, y ayuda al cuerpo a usar otras vitaminas, particularmente riboflavina.

Calcio: crítico para el mantenimiento del hueso y para proteger el esqueleto de la degradación, el calcio también es necesario para que ocurran las contracciones musculares.

Hierro: componente de cientos de proteínas y enzimas en el cuerpo y es un elemento esencial para la producción de sangre. De los nutrientes individuales, la deficiencia de hierro es la más común en el mundo.

Fósforo: se requiere para que cada célula del cuerpo funcione correctamente. Participa en la producción de energía a partir de ATP y fosfato de creatina.

Yodo: crítico para mantener la salud de la tiroides, una glándula que secreta hormonas que regulan el crecimiento y el desarrollo.

Magnesio: participa en más de 300 reacciones metabólicas esenciales, incluido el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.

Zinc: participa en la señalización celular y, por lo tanto, puede liberar hormonas y ayudar en la conducción nerviosa.

Selenio: funciona como un antioxidante, especialmente cuando se combina con vitamina E. Los antioxidantes como el selenio ayudan a combatir las partículas dañinas en el cuerpo conocidas como radicales libres. La evidencia sugiere que el selenio también puede ser crítico para la fuerza muscular.

Cobre: ​​necesario para el correcto crecimiento, desarrollo y mantenimiento del hueso, cerebro, corazón y muchos otros órganos del cuerpo. El cobre también puede aumentar la producción de hormona del crecimiento.

Manganeso: participa en la producción de testosterona y la formación de tejido conectivo.

Cromo: mineral esencial que debe obtenerse a través de una dieta o suplementos. El cromo participa en el metabolismo de la glucosa al mejorar la función de la insulina.

Potasio: crítico para la conducción nerviosa y la contracción muscular

Ácido alfa lipoico: ácido graso mitocondrial que está altamente involucrado en el metabolismo energético. ALA también ha demostrado ser beneficioso contra diversas formas de oxidación e inflamación. Estos efectos conllevan beneficios que lo protegen de enfermedades cardíacas, hepáticas, diabetes y deterioro neurológico con la edad.

N-Acetil Cisteína: a menudo utilizada por su alto contenido de antioxidantes para reducir la inflamación y contrarrestar el estrés oxidativo, también funciona para unir varios radicales libres y venenos en el cuerpo para que puedan ser expulsados ​​a través del proceso digestivo.

Bitartrato de colina: nutriente esencial para la salud del cerebro y la plasticidad sináptica. La colina mejora la integridad estructural, la capacidad de señalización y la fluidez de las membranas neurales. Se estima que cerca del 90% de la población no obtiene la cantidad diaria recomendada de colina.

Bioflavonoides cítricos: aumenta los efectos de la vitamina C y proporciona una defensa poderosa contra el estrés oxidativo. Los estudios han demostrado los beneficios de los bioflavonoides cítricos en la permeabilidad capilar y el flujo sanguíneo.

Inositol – Molécula estructuralmente similar a la glucosa; muy involucrado en la señalización celular. Es eficaz para tratar la resistencia a la insulina y reducir los síntomas de ansiedad.

Silicio: importante en la formación de hueso y colágeno además puede mejorar la salud del cabello y las uñas, así como prevenir enfermedades cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer.

Boro: ayuda a mantener los huesos sanos y la función mental. La investigación también sugiere que el boro puede aumentar los niveles de testosterona libre.

MODO DE USO

Tomar 4 cápsulas al día con las comidas. Para obtener mejores resultados, divida en 2 la dosis y tome 2 cápsulas dos veces al día con las comidas (ej: desayuno y cena)

Preguntas frecuentes

1- ¿Cuál es la mejor manera de tomar MultiSport?

Tomar 4 cápsulas al día con las comidas. Para obtener mejores resultados, divida en 2 la dosis y tome 2 cápsulas dos veces al día con las comidas (ej .: desayuno y cena). Dividir sus dosis a lo largo del día mejorará la biodisponibilidad y garantizará la disponibilidad de micronutrientes esenciales en momentos críticos.

2- ¿Qué hace que Multi-Sport sea mejor que otros multivitamínicos?

El nivel de transparencia de la etiqueta y la calidad, ingredientes clínicamente dosificados y efectivos que van más allá de las recomendaciones de la RDA.