Rule1 Whey Blend Proteína

Características de la proteína R1 Whey Blend

R1 Whey Blend es una excelente opción para la mayoría de los atletas. Ofrece una gran combinación de sabor, valor y nutrición al mezclar concentrado de proteína de suero ultrafiltrado con aislados e hidrolizdos de proteína de suero de primera calidad. El contenido ligeramente más alto en grasas y carbohidratos de la mezclas de suero de R1 PROTEIN pero contribuye a un sabor más rico y una textura más cremosa.

Whey Blend es una proteína de rápida digestión que es baja en lactosa y contiene múltiples fuentes de proteína de la más alta calidad para alimentar mejor sus músculos. Contiene CERO amino spiking, un agregado de 5.5 g de BCAA y 24 g de proteína por porción. Las proteínas que se encuentran en R1 Whey Blend son el aislado de proteína de suero, el concentrado de proteína de suero y el hidrolizado de proteína de suero.

• R1 whey blend contiene 130-140 calorías por servida.
• 1 gramo de azúcar.
• 4 gramos de carbohidratos por porción.
• 24 gramos de proteína por servida.

La proteína R1 WHEY BLEND esta disponible en 3 presentaciones

• 2lbs 28 servidas.
• 5lbs 68 servidas.
• 
• 10 lbs 138 servidas.

Modo de uso para R1 PROTEIN 

Mezcle un scoop (medida que trae la proteína) con 5 oz o 150 ml, de agua fría o leche baja en grasa, dependiendo del sabor y la consistencia deseada.

Preguntas frecuentes

1-¿Cuáles son los mejores momentos para usar la proteína R1 WHEY BLEND?

La proteína R1 Whey blend es una proteína de acción rápida y funciona bien a primera hora de la mañana, antes o inmediatamente después de los entrenamientos para ayudar a administrar eficazmente los aminoácidos vitales que tus músculos necesitan para un rendimiento óptimo.

2-¿Cuánto proteína debo tomar?

Realmente depende de factores como tu estatura, peso, plan nutricional, cuántas calorías totales consumes al día y tu nivel de actividad física .

3-¿Cúales son las principales diferencias entre la proteina R1 PROTEIN (etiqueta naranja) y la proteína Rule One Whey blend (etiqueta azul)

La proteína R1 PROTEIN es una proteína hecha exclusivamente con aislados de proteína de suero de leche de acción rápida e hidrolizados de proteína de suero. La proteína R1 PROTEIN no contiene rellenos y proporciona muy poca o ninguna grasa, colesterol, carbohidratos o azúcares. R1 Whey Blend también es 100% proteína de suero, pero contiene una mezcla de concentrados de proteína de suero, aislados e hidrolizados. Los concentrados de proteína de suero contienen menos proteína y mayores cantidades de grasa y carbohidratos que los aislados, pero son más economicos.  Los concentrados de proteína de suero también contribuyen a un sabor más rico y una textura más cremosa, lo que hace que R1 Whey Blend sea una excelente opción para los atletas que ponen en primer lugar el sabor cuando se trata de elegir una proteína.

4- ¿Cómo tomo R1 WHEY BLEND ?

Mezcle un scoop (medida que trae la proteína) con 5 oz o 150 ml, de agua fría o leche baja en grasa, dependiendo del sabor y  la consistencia deseada según su preferencia  (la mayoría elige agua, leche descremada o leche de almendras).

Use R1 WHEY BLNED en cualquier momento del día que necesite un refuerzo de proteína.

La mayoría de los atletas con requerimientos elevados de proteínas duplican la porción con 2 scoops de R1 WHEY BLEND con aproximadamente 300 ml de agua que proporciona 48  gramos de proteína pura.

5- ¿Cuándo debo tomar R1 WHEY BLEND ?

Post-entrenamiento:

Tan pronto como hayas terminado tus entrenamientos, tu próximo paso debería ser consumir un batido de proteína R1 WHEY BLEND  con algunos carbohidratos de acción rápida.

También recomendamos combinar R1 WHEY BLEND con carbohidratos fibrosos como avena ya que, esto aumentará la síntesis de proteínas y evitará la degradación muscular.

Antes de entrenar:

La proteína en polvo tambíen se puede consumir antes de entrenar, esto dependera de tus requerimientos y necesidades de proteína durante el día.

Para sacarle un mejor provecho a tus suplementos, consulta con un nutricionista o profesional en el area.

6- ¿Que pasa si le agrego mas agua o leche de lo recomendada?

No pasa absolutamente NADA, lo único que pasa es que si le agregas menos agua, vas a sentir mas el sabor, si le agregas mas agua el sabor va a ser mas liviano, pero no pierde propiedades si le agregas mas o menos líquido.

7- ¿Puedo usar R1 WHEY BLEND con otros suplementos?

Sí claro que puedes. Dependiendo de tus objetivos,  R1 WHEY BLEND complementa bien con muchos otros productos que tiene TU PROTE CR. R1 WHEY BLEND  es muy versátil y se considera una base ideal, lo que significa que se puede usar bien con casi cualquier otro suplemento. Si está intentando perder peso, intente combinar con algun quemador de grasa o bien busca en nuestra sección de productos para la pérdida de peso . Si está tratando de aumentar masa muscular….aminoácidos, glutamina, creatina, beta-alanina  son excelentes productos para complementar con R1 WHEY BLEND. O bien, busca en nuestra sitio web y podrás encontrar mas información de los suplementos que mas se adecuen a tus objetivos.

8- ¿Puedo usar R1 WHEY si soy intolerante a la lactosa? 

No. Esta proteina contiene lactosa

9- Beneficios de consumir proteína en polvo?

Consumir proteína en polvo tiene muchos beneficios pero acá te dejamos algunos:

• Mejora la sensibilidad a la insulina.
• Es de fácil absorción.
• Mejora la composición muscular.
• Genera saciedad.
• De alto valor biológico, importante para el desarrollo de masa muscular.
• Fácil de llevar y preparar.
• Barata, si analizamos el precio, cantidad y duración con respecto a otras fuentes de proteína.

10- ¿Tiene consecuencias para la salud consumir proteína en polvo?

Consumir proteína en polvo no tiene consecuencias para la salud, es segura como consumir carne o pollo. Acordémonos que la proteína en polvo es un alimento proteico más

11- ¿Estoy en período de perdida de peso me funciona esta proteína?

Claro que te funciona, R1 WHEY BLEND, pero tenemos proteínas con un poco menos de contenido calórico que se pueden ajustar un poco mas a tus necesidades calóricas.

12- ¿Quiero ganar masa muscular esta proteína es adecuada para mi?

Si quieres una proteína de alta calidad y tu propósito es aumentar masa muscular, puedes utilizar R1 WHEY BLEND sin ningún problema, pero nuestra recomendación sería agregarle al batido, avena, alguna fruta y algún tipo de mantequilla como mantequilla de maní o almendras para hacer un batido mas calórico y con un aporte de proteína y calorías EXCEPCIONAL.