Mass JYM

GANE MÚSCULO CON LA MENOSR CANTIDAD DE GRASA

Mass JYM es el primer ganador de masa que utiliza una mezcla de proteínas no patentada (Pro JYM) junto con una fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico no patentada y una fuente de grasa no patentada. A diferencia de muchos ganadores de masa que incluyen el doble de carbohidratos que proteínas, Mass JYM contiene una proporción de 1:1 de proteínas a carbohidratos para ganancias «limpias».

Ya sea que lo use como un suplemento alimenticio sobre la marcha o como un ganador de masa, puede estar seguro de que está obteniendo ingredientes de calidad y calorías de calidad que, cuando se combinan con el entrenamiento y una dieta adecuada de alimentos integrales, contribuirán a acumular masa muscular magra, no exceso de grasa corporal.

Por qué Mass JYM es diferente a otros ganadores masivos

No es suficiente saber solo la cantidad total de proteínas, carbohidratos y grasas que proporciona un ganador de masa: debe conocer las cantidades precisas de cada tipo de proteína, cada tipo de carbohidrato y cada tipo de grasa. De lo contrario, no sabrá si es un generador de masa magra o simplemente otro «ganador de grasa» hecho de concentrado de proteína y azúcar baratos.

Mezcla de proteínas Mass JYM

Diseñado con las especificaciones exactas de mi galardonada proteína Pro JYM, cada porción de Mass JYM brinda 30 gramos de proteína de alta calidad. Mass JYM proporciona un 50 % de caseína a partir de caseína micelar y aislado de proteína de leche; 40% de proteína de suero a partir de aislado de proteína de suero filtrado en frío y aislado de proteína de leche; y 10% de proteína de clara de huevo.

Esta mezcla de proteínas proporciona suficiente suero de leche de digestión rápida para ayudar a estimular rápidamente la síntesis de proteína muscular, además de cantidades adecuadas de caseína de digestión lenta para mantener la síntesis de proteína elevada después de la ingestión.La proteína de clara de huevo proporciona una fuente de proteína de digestión media que también proporciona niveles más altos de aminoácidos que contienen azufre en comparación con la proteína láctea.

Los estudios de investigación sugieren que una mezcla de proteínas que proporciona más caseína de digestión lenta que el suero de leche de acción rápida y una proteína de digestión media, eleva la síntesis de proteínas musculares por más tiempo y conduce a un mayor equilibrio proteico neto que la proteína de suero sola. En pocas palabras, una mezcla de proteínas como la de Mass JYM puede ser más anabólico que el suero por sí solo.

Mezcla de carbohidratos Mass JYM

Cada porción de Mass JYM contiene de 30 a 34 gramos de carbohidratos para brindar una proporción de 1:1 de proteína a carbohidratos. Esto es crítico. Consumir demasiados carbohidratos podrá repercutir en ganar mas grasa corporal que  músculo. Pero consumir muy pocos carbohidratos no optimiza el crecimiento muscular. La proporción 1:1 de proteína a carbohidratos ayuda a mantener las ganancias magras y constantes.

La proporción de Mass JYM de carbohidratos de bajo índice glucémico (bajo IG) a carbohidratos de alto índice glucémico (IG alto) es otro aspecto clave que hace que esta fórmula sea un verdadero ganador de masa magra. Diseñé la mezcla de carbohidratos en Mass JYM principalmente a partir de almidón de guisante, isomaltulosa y fibra de avena para ofrecer una proporción de 3:1 de carbohidratos de IG bajo a IG alto.

Con esta proporción, es poco probable que aumente la insulina (fuera de un rango normal) o agregue grasa tan fácilmente como lo haría con un ganador de masa que depende más de los carbohidratos con un IG alto como el azúcar, la dextrosa o la maltodextrina sola.También significa que Mass JYM funciona bien como fuente de carbohidratos antes del entrenamiento, ya que proporciona una pequeña cantidad de combustible rápido seguido de una mayor cantidad de combustible de larga duración para ayudar a proporcionar energía desde el comienzo de su entrenamiento hasta el final. La investigación sugiere además que cuando se consumen carbohidratos antes y/o durante los entrenamientos, el cuerpo se encuentra en un estado más anabólico.

Otra forma en que los carbohidratos son esenciales para maximizar el crecimiento muscular tiene que ver con el volumen de las células musculares. El glucógeno, la forma de almacenamiento de carbohidratos en el músculo, atrae el agua hacia las células musculares. Cuanto mayor sea el contenido de glucógeno muscular, más completo (más grande) será el músculo.

Sin embargo, el volumen máximo de células musculares tiene más que hacer que solo verse más grande: también coloca un estiramiento en la membrana de las células musculares que puede ayudar a señalar las vías bioquímicas que conducen a un aumento en la síntesis de proteínas musculares, lo que puede ayudar a aumentar la masa muscular a largo plazo.

Mass JYM (mezcla de grasas)

La grasa es el macronutriente más incomprendido. Se consideró el diablo durante décadas antes de que la ciencia real interviniera y mostrara cuán esenciales son la mayoría de las grasas. Después de las proteínas, considero que la grasa es el segundo macronutriente más crítico, especialmente si ganar masa muscular y fuerza es importante para ti.

La grasa dietética es bastante anabólica cuando se consume en las cantidades y tipos correctos en el equilibrio adecuado.

Esto es especialmente cierto para los hombres sanos. Cierta investigación sugiere que los hombres sanos que consumen dietas ricas en grasas, en particular grasas saturadas y monoinsaturadas, tienen niveles más altos de testosterona que los que consumen menos grasas. Por el contrario, otras investigaciones también sugieren que los hombres sanos que consumen dietas ricas en grasas poliinsaturadas, en comparación con las grasas saturadas y monoinsaturadas grasas, tienen niveles más bajos de testosterona.*

Algunos ganadores de masa comerciales utilizan fuentes compuestas principalmente de grasas poliinsaturadas. Este no es el tipo de grasa que recomendamos a un hombre saludable que intenta maximizar las ganancias musculares.

Lo ideal es consumir una dieta que proporcione una proporción de 1:1:1 de grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas.

Con Mass JYM, eliminé las conjeturas y diseñé una mezcla de grasas que proporciona la proporción de 1:1:1 antes mencionada (grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas), incluido 1 gramo de ácido linoleico conjugado (CLA), un tipo especial de grasas poliinsaturadas omega-6 que la mayoría de las personas normalmente no obtienen en sus dietas.*

Mass JYM -Suplemento para la construcción

Cada cucharada de Mass JYM proporciona no solo mis cantidades recomendadas de los tres macronutrientes, sino también mi proporción ideal de tipos de macro para cada uno. Será difícil encontrar un suplemento más ideal para desarrollar masa muscular magra y fuerza que MASS JYM.