Picolinato de Cromo Nutricost

Su principal acción es la regulación de la glucosa reduciendo así los picos de insulina. Al mejorar la actividad de la insulina el cromo nos ayuda a reducir la grasa y fomenta el aumento de masa magra.

Pero aparte de sus beneficios, digamos, estéticos, el gran valor del picolinato de cromo es a niveles de salud. y es que es un gran aliado contra las enfermedades cardiovasculares como por ejemplo:

Beneficios para la salud:

Mejora el control insulínico
Favorece la pérdida de grasa
saciante
Reducir los síntomas de la depresión.
Mejora los síntomas de enfermedades cardiovasculares (Hipertensión, síndrome metabólico…)
Ayuda a mejorar los síntomas del síndrome de ovarios poliquísticos

DOSIS RECOMENDADAS

Las cantidades recomendadas de cromo varían según la persona y el objetivo pero se han demostrado beneficios con cantidades de 200 microgramos.

Los estudios diferentes con picolinato de cromo suelen emplear dosis de entre 200 y 600 microgramos, sin haber problemas de toxicidad hasta cantidades por encima de los 1200 microgramos.