R1 Mass Gainer

R1 Mass Gainer

Para que se de el proceso de ganancia de masa muscular hay una sencilla ecuación y es consumir mas calorías de las que gastamos, si no cumplimos con esto difícilmente vamos a poder ver la báscula moverse.

Si no cumplimos la ingesta de calorías a través de la comida ya sea por tiempo, trabajo o porque hay personas que no pueden comer cantidades grandes de comida sólida en procesos cuando se intenta ganar masa muscular, los ganadores de masa muscular son una muy buena opción para poder llegar al requerimiento calórico necesario, que se necesita para que se den los procesos de aumento de masa muscular.

Los ganadores de peso son una ayuda extra en procesos de volumen o ganancia muscular por su alto contenido calórico. Para ganar masa muscular necesitamos estar en un superávit calórico, NO QUEDA DE OTRA y eso significa más comida.

La formulación de los ganadores de masa muscular es usualmente esta:

3. Carbohidratos en su mayor composición (no todos están hechos de los mismos carbohidratos por eso siempre es importante leer la etiqueta nutricional para saber que nos están vendiendo)
8. Proteína en segundo lugar
13. .Por ultimo en su menor composición grasas.
18. Lo importante es leer las etiquetas nutricionales y saber que un ganador de peso no se toma igual que un tarro de proteína. 

Prácticamente ningún ganador de masa muscular va a durar más de 1 mes y un poco más, y eso es porque así están diseñados, OJO si se toman como dice la tabla nutricional.

Los sacos de 10-12lbs o cubetas duran aproximadamente de 20 días a 1 mes y unas semanas, por otra parte los de 5 y 6 lbs alcanzan para 6 a 22 días, NO MÁS de eso.

Este gainer de la marca RULE es de 12 lbs y es necesario consumir 2 “Scoops” al día para hacer las 1010 Kcal (calorías) que dice la etiqueta nutricional.

Qué pasa si solo nos tomamos 1 “Scoop” al día de este gainer ?? muy fácil, solo vamos a obtener la mitad de los valores nutricionales que dice la etiqueta, y ya no vamos a obtener las 1010 calorías, si no vamos a obtener 505 calorías y obvio va a durar mas el producto pero estamos obteniendo menos proteína, menos calorías, menos carbohidratos….menos producto.

Características de R1 LBS

FÓRMULA DE GANANCIA DE PESO ALTA EN CALORÍAS

• Más de 1,000 calorías por servida.
• 40 g de proteína de suero de leche.
• Más de 200 g de mezcla de carbohidratos complejos con salvado de arroz orgánico y Carb 1 ™.
• 2 g de monohidrato de creatina.
• 1 g de triglicéridos de cadena media (MCT).
• L-glutamina fortificada.
• Fórmula transparente.
• CERO Creamers.
• CERO proteína de soya

MODO DE USO DEL R1 LBS

Mezcle 2 scoops con 16 oz (500 ml) de agua o leche. Para obtener los mejores resultados, se recomienda tomar 2 scoops al día durante un período de 8 semanas, la dosis puede estar dividida por ejemplo 1 scoop con el desayuno, 1 scoop después de entrenar. Adecuada la ingesta dependiendo de tus requerimientos diarios

 Preguntas frecuentes

1-Qué es R1 LBS ?

R1 LBS es un ganador de peso rápido. Al agregar R1 LBS  a su programa de entrenamiento, puedes ganar rápidamente masa corporal magra. R1 lbs proporciona 1010 calorías por porción (2 scoops ) y 40 gramos de proteína de alta calidad.

2-Cuál es la diferencia de un ganador de masa como R1 LBS  a una proteína en polvo ? 

La diferencia esta en el aporte nutricional de ambos suplementos. Un ganador de masa muscular contiene grandes cantidades de calorías (1010 kcal R1 LBS) porque eso es lo que se busca en períodos de aumento de masa muscular (incorporar calorías al plan nutricional) con el fin de estar en un superávit calórico y por consecuencia buscar el aumento de masa muscular, sin embargo un ganador de masa también contiene proteína. Y en el caso del R1 LBS , el aporte es de 40 gramos de proteína. En cambio una proteína como R1 WHEY BLEND  nos aporta 130 kcal por servida, casi 8 veces menos del aporte de calorías que nos proporcionaría el R1 LBS.

3- Un ganador de masa muscular como R1 LBS  se toma igual que una proteína?

La respuesta es NO, los ganadores de masa muscular se consumen de una manera diferente. Si revisas la tabla nutricional del R1 LBS  vas a poder observar que dice «SERVING SIZE PER 2 SCOOPS», lo que esto significa es que es el aporte nutricional si consumimos 2 copitas (que esa es la dosis necesaria) para hacer las 1010 kcal que dice este ganador, si solo consumimos una copita solo vamos a obtener 250 calorías del producto. Dato importante, TODOS los ganadores de masa, no SOLO este, están diseñados de esta forma, hay algunos que se debe tomar 2,3, y hasta 8 scoops para hacer el contenido calórico que dice la tabla nutricional. Por esta razón, es fundamental leer las etiquetas nutricionales.

4- Que pasa si no consumo los 2 SCOOPS ?

Un ejemplo claro para entenderlo, si consumes 2 scoops solo vas a obtener la mitad del aporte nutricional que estas comprando, en este caso el R1 LBS se toman 2 scoops para hacer las 1010 kcal, si consumimos solo 1 scoop el aporte sería la mitad de toda la tabla nutricional, 505 kcal y 20 gramos de proteína en el caso de consumir solo 1 copita al día. Rinde mas pero obtenemos menos producto. Todo depende de cuanto aporte nutricional necesites.

5-¿Cuánto tiempo me tomará ver los resultados?

Sugerimos consumir los 2 scoops que indica la tabla nutricional del R1 LBS, y si buscas un aporte extra de calorías, agrega a los batidos avena, alguna fruta y mantequilla de maní, así el aporte de calorías será bastante grande y en conjunto con un programa sólido de entrenamiento con pesas durante al menos 8 semanas vas a experimentar una mejora significativa en tu masa muscular.

6-¿Quién debe tomar R1 LBS ?

R1 LBS es para cualquier persona que busque ganar masa muscular de calidad.